¿Cómo aceptar tu cuerpo y cuidarte a ti mismo pueden ayudarte a perder peso?

By |2019-04-30T17:41:13-07:00abril 30th, 2019|Etiquetas: , , , , , |

¿Quieres tener tu vientre plano? Lo que sea que quieras cambiar, reducir tu cintura, contornear tus brazos, o adelgazar tus muslos, debes saber que: Solo tenemos un cuerpo para vivir toda nuestra vida. Solo uno [...]

5 razones por las que debes eliminar la palabra «Dieta» de tu vocabulario

By |2019-05-20T14:41:06-07:00marzo 20th, 2019|Etiquetas: , , , |

Cuando estás a dieta, normalmente restringes ciertos alimentos. Tal vez eso signifique reducir el azúcar, reducir la ingesta de carbohidratos o dejar los productos lácteos. Las modificaciones que realices probablemente te ayudarán a perder peso, [...]